您好,怎样练好弹跳能力,1)是不是...

匿名 17岁 已回复
您好,怎样练好弹跳能力,1)是不是跟大腿力量有关,2)很久不跳跃弹跳是不是会降低,有什么方法能让弹跳变高?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡勇 天津中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:头痛,面瘫,膝关节炎,急性腰扭伤,脚踝扭伤,颈椎病...
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问题分析: 您好,弹跳力确实跟腿部的肌肉的发达程度有关,只有经常锻炼,才可以保持肌肉的发达程度不变化。
意见建议:建议最好是根据自己的实际情况锻炼,平时一定要注意不要锻炼过度,引起肌肉拉伤。
相关问答

首先,控制危险因素,戒烟,控制好血压、血糖,适当体育锻炼,控制体重。药物方面,服用抗血小板聚集的药物,还需要服用他汀类的药物,这类药物可以降低血脂,稳定动脉粥样硬化的斑块,改善大脑的血供。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

叶酸代谢能力弱是指叶酸代谢障碍。使得机体吸收叶酸的能力下降,没法发挥叶酸正常的生理功能。叶酸对于胎儿的细胞分裂、核酸、氨基酸、蛋白质的合成有着重要的作用。孕妇如果叶酸吸收利用率不足,会导致叶酸缺乏,可能会导致胎儿发生神经管畸形。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇叶酸代谢能力弱是天生的,这是因为基因原因造成的,这属于每一个人的个体差异,如果出现叶酸代谢能力比较弱,在怀孕初期可以用0.8毫克的叶酸,怀孕以后需要继续用叶酸,一直到怀孕终止。因为叶酸代谢能力比较差,可以影响到叶酸的吸收,从而容易造成胎儿的各类畸形。通过增加叶酸的摄入量可以改善对身体的影响。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

当某件事做得不好的时候,忽略。如果孩子表现出害怕之类的情绪时就不要忽略了,这时要告诉孩子,没关系的。尽管这件事情孩子没做好,但是却敢于尝试做,很勇敢,再有就是和老师沟通一下,让得到适当的关注。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在日常生活中,多让孩子接触各种各样的新鲜事物,可以锻炼其反应和理解能力。在孩子遇到一些紧急的事件时,尽量父母不要去插手进行处理,让孩子自己动手解决,培养孩子的反应速度。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕40周已经孕足月,马上就要临产,这个时候胎儿已经完全发育成熟。通常体重能够达到5斤以上,属于正常范围。现在由于孕妇营养过剩,通常可以接近6斤的水平,这些都没有问题。另外超声还可以判断羊水指数,一般在3~7cm之间,羊水量到1000~5001毫升之间。羊水指数一般在15.1~15.5cm之间,这些就是正常的数据,没有问题,说明目前的宫腔内环境以及胎儿的发育状况都是良好的,随时准备生产即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。