我晚上睡觉睡眠质量很差,好象自己在拍电影似的,白天...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我晚上睡觉睡眠质量很差,好象自己在拍电影似的,白天精神不好,经常打瞌睡~~!请问我该怎么搞?买什么药吃?请认真帮我看看我的问题
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐素倩 沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:妇科、心血管疾病
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问题分析: 你好 多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院精神科
擅长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
你好,建议最好采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性,标本兼治。
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胡俊华 医师 鄱阳东湖医院妇产科
擅长:妇科
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问题分析: 你好,这样的情况,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
意见建议:建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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王培玲 山东中医药大学妇产科
擅长:糖尿病、月经不调
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问题分析: 失眠是现在很多人的通病,是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,导致多种疾病的形成。
意见建议:晚上7点后不要再吃正餐:这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 :如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
宗绍波 山东中医药大学内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 1431
问题分析: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
相关问答

睡觉的时候总是感觉半睡半醒,也是睡眠障碍的一种类型。病人睡眠质量低下,原因可能是病人脑神经功能紊乱,植物神经功能紊乱引起的,还有病人平时的不良生活习惯,也能导致晚上睡觉半睡半醒的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上有失眠的情况,白天没有精神,这个说明是出现了一定的睡眠障碍,这个可能是患者平时的时候熬夜导致了作息不规律,也可能是最近压力比较大,有些情绪问题需要处理,引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下,比如可以吃点安神补脑液,患者白天的时候,要多运动运动,进行体育锻炼,可以晨跑一下,能够提高白天的精神状态,保证饮食营养也很重要,有心事别闷在心里,和自己的好朋友家人等学会倾诉,放松心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡眠总是失眠可以通过口服抗焦虑、抗抑郁药或者口服谷维素、安神补脑口服液等药物缓解。
一、良好的睡眠可以让疲惫的大脑和身体恢复如初,所以晚上失眠一定要积极调整。失眠的原因可以在精神因素中找到,如焦虑和抑郁。这种情况下,可以口服抗焦虑、抗抑郁药,如草酸艾司西酞普兰、黛力新等。
二、部分患者因植物神经功能紊乱而出现夜间失眠,可通过口服谷维素、安神补脑口服液等药物缓解。如果失眠严重,可以口服艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑这种是由于肾虚,盗汗,体质虚弱所引起的,首先应该多加注意好身体的情况,适当的是可以多吃一些补气血食物调理身体,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

晚上睡觉失眠要搞清楚失眠的原因,根据自己的情况可以选择药物治疗或者通过运动来调节。
比如是否有夜间惊醒、无法躺下等心力衰竭的症状。如有心衰症状,应积极抗心衰治疗。人们认为,应用利尿剂后,心力衰竭的症状可以减轻,睡眠质量可以提高。还应明确患者是否有影响夜间睡眠的心绞痛。如果有心绞痛,睡前口服单硝酸异山梨酯可以缓解心绞痛症状,也可以改善睡眠。
对于没有上述疾病的普通患者,如果晚上睡眠不好,白天尽量不要睡觉。睡前可以喝一杯牛奶,在屋内适当散步,但不要做剧烈运动,可以增加睡眠质量;一些口服中成药,如枣仁安神胶囊,也可用于改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

安乃近片吃多了会有虚脱,心律异常、大小便失禁等症状。安乃近吃多了对肠胃有刺激作用,引起严重肠胃反应,诱发肠胃溃疡,甚至肠胃出血或肠胃穿孔。血液方面可引起粒细胞缺乏症,可引起自身免疫性溶血性贫血,血小板减少性紫癜,再生障碍性贫血。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗