头晕腹胀不舒服怎么办？

因为进食不当造成的胃肠功能的紊乱。可以给予口服益生菌改善肠道菌群，消化吸收，这样可会缓解腹胀的情况。如果是单纯性的梗阻，可以给予灌肠然后浸湿的办法得到缓解。

可能是胃炎或消化性溃疡。造成心理压力的神经炎随意引起头晕最好做胃镜检查明确诊断后的治疗，做脑部CT检查。少吃刺激胃肠等辛辣食物，少想烦恼事，减轻心理压力，不生气不烦恼，保持好心情。目前注意休息，增强营养，饮食以清淡为主，可少食多餐。

头晕下腹胀，多是消化系统疾病引起的，腹胀的时候消化功能差，胃肠蠕动弱，引起食欲减退和营养摄入不足。饮食要少吃多餐，不要暴饮暴食，营养搭配均衡，适当活动，锻炼身体，促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，也可以用山楂泡水喝，健胃消食。

胆囊炎引起腹涨，应该先治疗胆囊炎，胆囊炎症状消失了，腹胀自然就消失了。这是因为胆囊炎会引发胆汁排泄障碍，胆汁是促进食物消化的，因此胆囊炎可能出现消化不良及腹胀。胆囊炎病人应避免食用油脂含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，这样会加重病情，腹胀会更严重。

儿童，反复出现腹泻，腹胀表现，这可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关。可以服用益生菌调节肠道菌群改善脾胃功能治疗，合理喂养，少量多餐饮食，尤其要掌握辅食添加原则，防止加强胃肠负担。

可以通过胸部X光和24个小时的动态心电图来明确心脏方面的问题，及早发现并及时的进行手术。
因此建议大家多注意休息，多劳逸结合。平时要少做剧烈的运动，平时注意多食用新鲜的果蔬，以防止患上风寒。眩晕的病因有多种，比如：睡眠不足、头颅自身的某些问题、颈部的问题。头晕是一种临床表现，并不是一种单独的病症。眩晕有多种原因，首先要确定病因，然后才能进行针对性的治疗。平时要保持良好的作息，多到室外进行换气，以提高身体的抵抗力。