跑步确实是会伤膝盖，那是因为跑步量大，跑步时间长，跑步的速度快，跑步的姿势不正确引起的。所以如果适当的跑步，跑步的姿势正确，是不会伤害到膝盖，反而会有利于膝盖的健康。因为在跑步时膝盖里的软骨受到了刺激。
吃头孢后不能喝酒，具体如下：
在使用头孢后，如果喝酒，会产生体内“乙醛蓄积”中毒，即出现双硫仑样反应。此时患者会出现晕、头痛、心慌、气促、恶心、呕吐等症状，严重的可能会导致休克甚至死亡。因此吃头孢后不能喝酒。
平时生活中，患者要加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
能量桶是一种非常昂贵的保健设备，它的原理跟汗蒸一样，都是通过受热的方式使身体出汗，从而达到排毒养生的目的，但不具备养生的效果。使用时，能量桶能促进血液循环，加速新陈代谢，使身体大量出汗。如果不合理地使用，可能会对人体造成一定的伤害，比如皮肤的损伤，感染等。建议使用其他方式进行养生，避免损害身体健康。
律康是枸橼酸坦度螺酮胶囊，主要治疗广泛性的焦虑症，有时可以出现嗜睡或者失眠等副作用，可以使用其根据个体情况进行抗焦虑的治疗，但要注意期副作用的发生或者用量等。保证充足的睡眠质量。
是不能通过一味中药就可以治疗好肾病，患者不能盲目相信的，如果是患有肾病的情况下一定要及时的正规治疗才好，以免导致症状变严重，治疗就会更加麻烦了，平时注意多喝点水，注意休息。
酸奶对痔疮有好处。酸奶能促进胃肠功能的蠕动和大便通畅，从而减少痔疮的发生。酸奶对身体有益。长期饮用酸奶可以促进排便，增强肠道蠕动，特别是对于平时大便不畅的人。然而，脾胃虚寒的人不应该长期使用酸奶。
