水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
相比之下正常的同房，夫妻双方在排卵期进行性生活更易怀孕。
由于怀孕以成熟卵细胞流出、卵细胞与精子融合形成受精卵为先决条件，所以才能够顺利怀孕，如未发生排卵期、安全期性行为、未发生成熟卵细胞、单纯性体内射精等都无法怀孕，需放松情绪、调整心态、推算女性排卵期、可使用排卵试纸、或做B超、或做基础体温测试、做参考。
脂肪肝是因为体内脂肪囤积太多，没有消耗掉，这需要平时饮食去改善，饮食要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水，晚上不要吃太多，饭后散步。
一般情况下，在排卵后同房更容易怀孕。
女性在来例假的第10日就可以进行卵泡的检测，通过B超的检测，可以提高怀孕几率。B超检查显示，占位的卵泡大小大于18mm，如果女性的子宫内膜大于0.8cm，那么女性女性可以进行第二次性生活，这样的话，男性的精子品质会高于每日性生活的男性。如果卵泡没有破裂，可以打5000-10000单位的绒毛促性腺激素，在打针36个小时左右就能排出卵，有利于有性生活，增加怀孕几率。
一般情况下，肥胖引起的脂肪肝积极减肥，控制体重就可以缓解。具体分析如下：
通常来讲，对于脂肪肝患者而言，通常从饮食和运动上进行调整。因此，建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，避免营养过剩，加重肝脏的负担，从而进一步加重脂肪肝，戒烟戒酒，可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，缓解病情。
排卵期一般是在月经之前14天，排卵日前4-5天。在性生活中要采取避孕措施，例如使用安全套不会导致受孕。在不需要生育的情况下，可以使用宫内节育器进行避孕。另外，还可以口服短效避孕药、长期避孕药、缓释式阴道避孕环、避孕贴片、皮下植入等避孕手段。其实最简单的方法就是使用安全套，只要正确的使用安全套，就不会有任何的问题，同时也能防止某些性病的发生。