后背发紧心烦浑身不舒服可能是由于长期的低头伏案，双侧肘关节没有支撑，肘关节持续悬空，或者弯腰时间过久，就会导致背部的肌肉持续处于紧张状态，时间长了就会出现疲劳，甚至出现劳损。
胸口发麻发紧，可能是心脏神经官能症引起的，出现神经衰弱、失眠多梦等症状，与环境和身体因素有关，注意放松心态，不要紧张，做一些户外运动，可以服用谷维素和归脾丸治疗。还有可能是肺部感染、肺结核、气胸引起的，可以去医院做个胸片、肺部CT检查，注意饮食清淡，多吃含蛋白质的食物，补充营养。
如果脖子发紧、僵硬，后背和腰疼，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳。
一般都是功能性疾病，常常和精神紧张、工作劳累、情绪因素等关系密切，是由于各种原因引起的神经功能失调，血管舒缩功能障碍，建议可以看看神经内科，确诊一下，常用营养神经的药物有维生素等。
胸口后背部疼痛的八种原因，炎症，皮肤的炎症、皮肤的感染、带状疱疹所引起的疼痛，结核，指肋骨本身的结核引起的疼痛，肿瘤，肋骨本身肿瘤，破坏肋间神经引起的疼痛，外伤，冠心病，周围器官的疾病侵犯了后壁的肋间神经，如肺癌，脊柱上的疾病引起了神经压迫出现疼痛，胆囊炎、胆结石引起的放射性疼痛。
不是冠心病，手脚发麻呼吸困难脖子发紧是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变，重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，查心肌酶谱，心电图等看看。
