抽烟不管是对乙肝病情的稳定、治疗，还是对日后的恢复都是非常不利的，目前应该积极进行检查，了解肝病发展的情况，以及是否需要进一步的进行抗病毒治疗。平常抽烟饮酒，肯定是对肝脏有很大的损害，因此建议积极的戒烟戒酒，规律生活，避免劳累熬夜。同时要注意多吃含优质蛋白高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，增强体质，注意锻炼身体，有助于病情恢复。总之，抽烟对自己的健康非常不利。
乙肝患者可以适量的喝绿茶，包括铁观音、碧螺春以及其他的白茶。但是对于乙肝患者，尽量避免喝发酵茶，如普洱以及部分黑茶。对于有肝炎、肝硬化的患者，如果合并有胃底食管静脉曲张，建议患者少饮茶或者不饮茶。因为过度的饮茶有可能引起患者胃酸分泌，进一步引起胃底食管曲张静脉血管破裂的可能性。
建议一定要调养，如果肝功能正常，B超也正常。广东凉茶颗粒、板蓝根冲剂、菊花茶，严格控制抗生素、磺胺类、亚硝酸盐、味精、花椒、辣椒、各种食用化学填加剂的食用，药伤肝、淫伤肝、化学类伤肝。
肝炎病人可以多喝绿茶，绿茶中含有大量的茶多酚，咖啡碱等，这些成分具有排毒的功能，还有清热的功能，利尿。也适合喝决明子茶，决明子茶有抗菌消炎的作用，还有保肝利胆的功效。
乙肝患者可以适当的喝菊花茶，也可以适当的放入几粒枸杞，菊花有清肝明目的作用，而大多数乙肝患者体质偏热，所以和菊花清热从理论上来说是合适的。枸杞具有滋补肝肾的作用，与菊花配合是比较合适的一个组合。如果大便偏干，也可以适当的加入炒决明子，或者单独和炒决明子茶。
乙肝的病人还是需要尽量的少喝茶，尤其是尽量的避免浓茶，因为这些浓茶当中含有一种东西会影响铁的吸收，也会增加肝脏的负担，茶叶中的一种东西是一种兴奋剂类的物质，饮用过度可导致神经太兴奋从而就会影响到正常睡眠。
