脸上不长痘痘可以平时饮食忌辛辣刺激性和油腻食物，保持面部皮肤卫生干燥，不要用手挤压皮肤，可以用碘酒或者酒精局部消毒，慢慢就会好起来的。脸部皮肤出现痤疮现象，可能是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。出现局部皮肤红疹和瘙痒现象，给生活带来一定的影响。
如果女性阴道内下侧长了一个疙瘩，可以采用以下方法进行治疗：
如果疙瘩的表面光滑，患者没有任何疼痛和不适的表现，需要考虑是前庭大腺囊肿。而前庭大腺囊肿是由前庭大腺管堵塞引起的，因此需要进行前庭大腺造口手术。
如果患者的阴道边上有一个像菜花一样的突起，并且有明显的触痛表现，则需要考虑是HPV病毒感染引起的尖锐湿疣，患者需要通过激光手术或者利普刀手术来消除。
阴道旁一侧长了硬块考虑是出现了毛囊炎，尽量避免用手去刺激，可以使用碘伏消毒，如果出现了化脓性感染，需要把脓性分泌物清理干净，避免发炎更加严重，保持阴道的干净干燥。
因为是油性的肤质导致毛囊的皮脂腺分泌旺盛造成堵塞，和吃过多的辛辣食物也是有一定关系的，平时要清洁皮肤，暂时不要用任何的化妆品，可以涂抹点芦荟胶，芦荟胶有祛痘杀菌消炎的作用，让皮肤慢慢恢复到正常状态，避免再食用辛辣刺激的食物。
长期晚上不刷牙，在夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间晚上不刷牙，这些细菌在嘴里面会引起牙齿发生蛀牙，并且引起牙龈炎症、牙周炎症。其次会产生非常严重的口腔异味，影响正常的日常交流。龋齿和牙龈炎、牙周炎不及时治疗会导致牙体发生牙髓炎、根尖周炎。牙周炎会出现牙周脓肿、牙齿松动脱落，危害整个口腔的健康，使牙齿发生龋坏、炎症。建议养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，还可以定期洗牙，有效预防牙周炎等牙科疾病。
