孕妇能吃松子吗?手拨的那种,还能...

会员13207292 25岁 已回复
孕妇能吃松子吗?手拨的那种,还能吃哪些坚果?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
代晓丽 山东齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 2672
问题分析: 您好,孕妇能吃松子,松子含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸,营养价值高。坚果是补脑、益智的佳品,含有各种不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,以及对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。最孕妇最有益的七种坚果:核桃、花生(不要油炒)、榛子、夏威夷果、瓜籽、杏仁、松子。
意见建议:建议孕妇适量吃坚果,例如核桃一天1-2个即可。
关注
王素萍 医师 深圳龙岗第二人民医院妇产科
擅长:不孕不育妇科炎症
已帮助用户: 4174
问题分析: 你好,可以吃松子,瓜子含锌较高也可以常吃,还有如核桃、开心果、腰果等都是孕期不错的小零食,且富含DHA对胎儿脑神经发育好。
意见建议:注意休息,定期产检。
相关问答

甲减孕妇为可服用巴西松子。
巴西松子不会影响孕妇甲减情况。在妊娠期,由于体内雌激素水平降低,会出现一些代谢紊乱现象,比如肥胖等。对孕妇并发甲减者,必须强调对甲减这一病症进行积极治疗,由于甲减不可控,对于妊娠有极大影响。有引起早产的危险、流产上述妊娠不良结局,出现风险增高。还会出现一些其他并发症,如贫血等情况。还会对胎儿神经系统发育产生影响,造成胎儿智力低下。如果是甲减症需要及时进行干预。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇是可以吃松子的。
众所周知,松子能够起到滋阴养液,补益气血,润燥滑肠的效果,具有滋补的作用,所以孕妇是可以吃松子的,而且这对孕妇和胎儿都有好处。另外,松子富含大量的维生素E和磷、锰、钙等大量矿物质,能给孕妇提供丰富的营养成分,也能够改善得皮肤情况。
此外,孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部,避免外力的直接作用,防止出现流产或造成的现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇血糖高可以适量吃一些松子,松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用,松子中的谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。但松子的油性较大,属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

结节性红斑的患者可以适当吃松子。
松子富含脂肪,蛋白质,碳水化合物等营养物质,适当的吃松子不会加重患者病情,还具有一定的健脾通便,健脑补脑,滋阴润肺的作用。此外,松子还具有延年益寿的功效,有助于美容养颜,抗衰老,能够使肌肤变得白嫩细腻,还具有一定的湿肠胃以及润五脏的作用。因此,结节性红斑患者可以适当吃松子。
建议患者平时在饮食方面以清淡、易消化食物为主,适当吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素和钙等元素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,有冠心病的患者能适当吃松子。
松子中含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的摄取有利于冠心病的防治。而冠心病患者体内有大量的胆固醇,胆固醇是一种低密度脂蛋白,它能在血管壁上沉积,从而导致动脉硬化。不饱和脂肪酸能与胆固醇结合,从而生成胆固醇。胆固醇酯能被再吸收,在肠道内生成胆酸,从而降低LDL的含量,预防冠心病的发生,因此患者能适当吃松子。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有冠心病的人可以食用松子的,但是应注意适量吃。不饱和脂肪酸是指松仁含有的。不饱和脂肪酸的摄取有利于冠状动脉疾病的发生。
胆固醇是一种由LDL组成的物质,能够在血管内堆积,从而导致血管内的动脉瘤发生。不饱和脂肪酸能与胆固醇结合在一起,从而产生一种胆固醇。胆酸会通过消化道排出,从而减少LDL的含量,从而减缓血管内血栓的发生。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治