前几天被单位领导批评了,当是还和他吵了两句,当时就...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
前几天被单位领导批评了,当是还和他吵了两句,当时就被批了。最近心情很不好,不管遇到什么事都不开心,有一点小事都会让我发怒,自己也知道是自己不对,可控制不住。一周多了
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦焕敏 医生会员 广宗县健康门诊内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好!心理问题人人有,因为特定的原因引起内心的不平衡和不愉快是一种正常的心理状态,也已经积极的选择和朋友在一起交流,仍然没有效果,说明你的情绪仍然没有平复下来
意见建议:如果换位思考一下,你是领导,而对方是员工,当你批评对方的时候,对方不但没有接受而且还顶撞了你,相信你也会不开心的。而且目前已经因自己无法控制的情绪转移到其他的事情上了,这是一种过度焦虑的情绪所致,需要及时的调整和控制的了。解铃还须系铃人,建议您及时和领导就问题做一个主动的意见交流,心悦诚服的去接受领导的批评和建议,当你和领导之间可以得到一个好的有效的沟通和交流的时候,你的心结也就可以打开了,通过这样的一件事会促使你更好的去面对其他的问题的处理和解决。尝试去做一下,相信会有所帮助的。祝你开心快乐每一天!
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