这可能跟自身神经调节的问题有关，过于兴奋引起了肠胃不适，功能性紊乱。需要定期做好检查，注意好饮食合理性，也要注意充分的休息，平时注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，当然保持良好的心态也是非常重要的。
一紧张就干呕想吐主要是过度的紧张焦虑导致的胃肠道不能紊乱，引起的原因多数是个人的性格造成的。尽量能去做个心理的治疗，如果是一些重要的演讲等，可以适当的吃一些抗焦虑的药，平时应该多锻炼自己。
这是一个人的生理原因，可以吃一些缓解精神紧张的药物来缓解的。人紧张时体内会分泌众多激素以调动机体的应激能力，有的人因为生理原因，出现植物神经对次反应不良或过度而引起胃部痉挛和呕吐的生理反射，因此觉得恶心。
这种症状是神经衰弱，是指由于长时间的情绪压力和精神压力导致的心理活动减弱。其主要特征是精神兴奋和精神疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种身体不适等症状，此外，该病无论年龄大小，记住多吃一些对大脑有益的食物，如核桃，银杏都对大脑有好处。
病情分析： 一般是药物治疗，当慢性萎缩性胃炎伴重度不典型增生时，应考虑手术治疗。
意见建议：除了药物的治疗外，还要注意饮食和生活调理。要戒烟酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。精神与心理上的调理也很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况，紧张后就出现想吐浑身发软，考虑是植物神经功能紊乱。
指导建议：建议到医院化验空腹血糖以及餐后血糖、皮质醇，醛固酮、甲状腺功能等检查。可根据检查结果，对症用药治疗，平时注意保持充足的睡眠，不要过度熬夜。
