冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷,再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看,如果没有贫血的话,一般考虑是阳气不足导致的,需要去中医科进行辨证,然后通过中药进行调理,多吃一些羊肉,狗肉,韭菜等温热的食物。
如果说存在着身体怕冷这种现象的话,很有可能是因为体质寒凉而造成的,平常的时候最好是注意做好保暖工作,不要让自己受到寒冷的刺激,另外像艾灸,泡脚,针灸之类的方法调理体质寒凉的效果都是十分不错的,如果有需要的话,也可以试试看。
双腿小腿凉一般可以采用按摩、理疗、灸法等治疗,晨起可用生姜大枣熬水喝,少吃生冷食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,多户外运动晒太阳,可以适当的运动,促进血液循环,平时补充维生素和钙片,也要注意保暖,局部热敷,晚上睡觉盖好被子,不吹空调。
下肢寒凉怕冷可能是有下肢血管或者神经疾病导致的,比如脉管炎等。所以您的这种情况,建议不要自行处置,不要自行用药,尽早到医院的外科就诊,需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因,并且给予针对性的治疗。
首先考虑是肾阳虚的症状,可以口服药物进行治疗。怕冷的应该多吃些含铁钙丰富的食物。铁钙丰富的食物,可以帮助病人达到一个很好的增强御寒能力,如牛奶,各种蛋类,羊肉,狗肉,鸡肉这些食物多吃能帮助身体御寒。在日常生活中还要适当吃一些胡萝卜,紫菜,海带等可以达到一个很好的补钙,铁效果。坚持每晚睡前用艾草水泡脚。
新生儿是怕冷的。新生儿本身体温调节中枢不成熟,增加产热和减少散热的调节能力比较差,所以外界环境降低的时候,体温很容易就降低。另外,新生儿的体表面积比较大,皮下脂肪比较少,尤其是棕色的脂肪比较少,而且本身储存的热量也比较少。所以寒冷出现的时候,很容易出现寒冷,也称为新生儿硬肿症。