戒烟后肺部有自我净化的能力，不需要用什么特别的清肺药物，多食用清肺的食物，如胡萝卜，梨子，木耳，豆浆，蜂蜜等效果明显，银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。
戒烟多久才能算是成功，需要根据个人的具体情况来判断，通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟，才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响，戒烟是一个长期的过程，即使已经长时间没有吸烟，也不能掉以轻心，因为一旦复吸，依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中，可能会出现各种戒断症状，如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此，为减少戒断症状对戒烟的影响，建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应，从而提高戒烟成功率，同时，延长治疗疗程以防止复吸。
戒烟会引起失眠。戒烟是好，但要讲求方法，循序渐进。可以慢慢的来戒烟。从平时的两盒烟变为一盒烟。再由一盒烟变为半盒烟。慢慢的减少就会产生一定的适应能力。这样也不会给自己带来不舒服的感觉。
如果患者戒烟后出现戒断综合征引起的失眠，一般会持续一周左右。如果持续时间过长，需要在医生的指导下进行药物治疗。
如果长期吸烟者突然戒烟，可能会出现戒断综合征，包括失眠。但这种症状通常不会持续很久，几天或一周左右失眠症状就会缓解。临床上，失眠往往很复杂。有些患者在吸烟时可能会出现睡眠障碍，或者在吸烟前睡眠很浅，容易醒来。所以戒烟后，如果吸烟时间较长，诱发戒断综合征，可能失眠的紊乱波动会更明显。如果症状持续，可以遵医嘱服用一些镇静催眠药物，包括中药或西药，可以有效缓解失眠症状。
这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。
鱼腥草可以帮助戒烟，鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对身体损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。
