并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
大多数的胎儿心律不齐，不需要特殊处理，因为对于正常发育，没有明显的不良影响。心律不齐，是一大类心脏疾病的统称，包括窦性心律不齐、房性早搏、室性早搏等，胎儿期发现的心律不齐，绝大多数都是窦性心律不齐。
当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一，实验已经表明，日常膳食中摄入大量相关药物，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。香蕉和紫菜也是良好的食物来源；此外，含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、相关药物、芝麻酱等。
保持良好的生活习惯。日常饮食与饮食习惯。适当忌口、饮食限量。心率不齐的病人，饮食一定要均衡，平时可以吃一些含有钾元素和镁元素的食物，比如紫菜，葡萄，香蕉等食物，还有鱼肉，莲子，枸杞等，都有很好的调理作用。对于心率不齐的人群来说通过食补可以有改善的作用。同时也要注意禁忌暴饮暴食，少吃多餐较好，这样的方法可以缓解因为饮食不当营养不良导致的心率不齐。
早搏心律不齐，可能是跟睡眠不足，过度劳累，精神紧张有关。可以到医院做个系统检查。查下心电图和心脏彩超，明确病因再对症治疗，平时注意休息，避免劳累低盐，低脂饮食，避免情绪激动，保证充足的睡眠，适当运动能提高身体免疫力。
