不自主运动就是指人在清醒状态下，出现的不受自己控制的无目的异常运动。不自主运动分为震颤，身体某一部位的有节律的震荡运动，见于帕金森病，特发性震颤。舞蹈样运动，表现为不受控制的转颈耸肩，摆手，抬胳膊等。手足徐动症，表现为手足缓慢交替的伸屈动作。扭转痉挛，表现为身体或者四肢不自主扭曲。抽动症，表现为做鬼脸，噘嘴等。
以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15%左右，以降低血压和减少脑卒中发生的机会。
正常的肌肉力量和肌肉长度是紧张关系，肌肉力量会因骨折部位肌肉和骨折处的粘连而减弱。当脊柱向一侧倾斜时，由于肌肉长度和张力的变化，对侧肌肉会影响肌肉。这将导致通常所说的骨折。顾名思义，骨折是骨头及其结构的完全或部分骨折。除了骨骼损伤，它们还会影响周围的肌肉、肌腱或张力。
颈椎病通常不是由缺钙引起的。
首先是颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素。其次是当椎间盘开始出现变性后，由于形态的改变而失去正常的功能，进而影响或破坏了颈椎运动节段生物力学平衡产生各相关结构的一系列变化。同时还要可能是颈部外伤与颈椎病的发生有直接关联，可以使加速颈椎退变，并且对颈椎间盘可造成损害。
婴儿缺钙，主要表现在失眠、疲倦、食欲不振，有时还会造成牙齿晚出等情况。儿童青少年时期缺钙，主要表现在夜间盗汗、手足抽搐、进一步发展会出现方颅、枕秃、脊椎骨外翻、鸡胸及骨骼形态的改变。老年人的缺钙会造成营养不良，而且还会给老年人带来许多其他疾病，比如骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生，以及各类骨折，另一方面，血液中的含钙增高，引起动脉硬化、高血压、结石、老年痴呆等病状。
