腰椎间盘突出,专家您好:近两个月 我的腰部疼痛增加,目前有点...

会员202587 27 已回复
专家您好:近两个月 我的腰部疼痛增加,目前有点严重,经我自己在网络中了解 ,好像是腰椎间盘突出,请问自己该注意些什么,能不能用呼啦圈锻炼!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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您好
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。
三:平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
相关问答

可以保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,保守治疗采取按摩,牵引、针灸、理疗,注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

避免加重病情,给机体带来不适反应现象。积极对症处理治疗,按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以给予活血化瘀止疼对症处理。还可以微创手术处理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸,按摩推拿,热敷等物理疗法,进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话,还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出,一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后,要进行适当的运动增强腰背肌的弹性,可以减少复发几率。不要长期伏案工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗,即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决,但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症,是由于间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根及马尾神经,出现腰疼,伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗,即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决,但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症,是由于间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根及马尾神经,出现腰疼,伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性疼痛麻木等症状,主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。应去风湿骨病科就诊,同时建议平时睡硬板床,可以做一做腰部的牵引或理疗等,口服一些营养神经、通经活络的药物,贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。症状不能缓解就需要手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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