是由血液循环不畅导致的。平时注意合理饮食，多休息，保证充足睡眠质量，注意保暖，多参加户外活动。可以多吃些羊肉等，冬季多穿些衣服。如果情况严重，建议及时就诊，以免耽误病情。
男人怕冷，要排除有没有发热，处于体温上升期的时候也会怕冷。如果现在没有发热长期怕冷，手脚冰凉，考虑气血不足。想改变这种怕冷的毛病，最主要的就是要多出去做运动，跑步、游泳、踩单车等户外运动。
怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
一般来说，宝宝眼睛浮肿应当采取以下措施。具体分析如下：
宝宝眼睛浮肿，首先要做好眼部检查，确定病因后再进行针对性的处理。眼睛肿胀多见于心、肾、贫血、过敏等疾病。如果伴有眼皮红、肿、热、痛等症状，多是由于炎症刺激导致的睑缘炎、睑皮炎、睑腺炎等疾病，细菌感染导致的，可遵医嘱使用妥布霉素眼药水进行药物治疗，病毒感染则可以遵医嘱用更昔洛韦眼霜进行治疗。
需要注意的是，家长应当保证日常的营养丰富、均衡，有助于宝宝的生长发育。
出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
