产后一个月子宫下垂是可以绑收腹带的，还需要多做仰卧起坐等运动的，平时要及时注意卫生，避免服用油腻的食物。可以对症公鸡汤促进子宫复位，要保持大便通畅，同时保持饮食清淡多吃含有丰富维生素的食物。
一般情况下，流产后经常站着有可能会导致子宫下垂的情况出现。具体情况分析如下：
子宫下垂主要是因为身体虚弱、产后过早参与体育劳动、长期站着、蹲着工作等。流产后身体一般都会比较虚弱，如果长期站着，很有可能会引起子宫脱垂。因此在人流后要多做些运动，不要过度劳累，以免造成子宫下垂。另外患者还需要注意补充营养。
产后子宫下垂要60天后才可以做手术。子宫下垂要做好月经期，孕期，产褥期和哺乳期的劳动保护，避免参加过重的体力劳动。特别是在产后，至少要有42天的休息时间，平时可以做提肛运动，有助于促进子宫收缩，防止下垂。
怀孕期间合理饮食，控制自身体重和胎儿体重；分娩时产道涂抹润滑剂，避免造成盆底肌肉的损伤；产后积极进行盆底肌的康复锻炼；产后避免从事重体力劳动；年龄较大的女性可在医生的指导下适量补充雌激素。
子宫脱垂的治疗，主要是根据子宫脱垂的程度，如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内，注意多休息，少活动，严重的子宫脱垂，西医有子宫脱痣法，主要是通过子宫托，将子宫保持在正常的生理位置，待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。
产后子宫下垂和脾胃中气下陷有关系，可以考虑一下用中医的方法治疗，比如针灸或者中药治疗，这些效果都是很好的，平时多注意休息，多补充睡眠。注意加强营养，卧床休息，并做盆底肌肉，肛门肌肉的运动锻炼，就是做盆底康复操，缩肛运动等。
