你好请问左旋肉碱能促进脂肪燃烧吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好请问左旋肉碱能促进脂肪燃烧吗
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倪瑾瑶 温州医学院内科
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析: 您好,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体确实无毒副作用。
意见建议:服用左旋肉碱1小时以后,还要配合有氧运动,增加脂肪的消耗量,减肥才能达到事半功倍的效果。另外, 服用左旋肉碱会影响睡眠质量,故不宜在睡前服用,左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水。
相关问答

高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质,可以帮助脂肪向能量转换,同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症,血压很难控制,服用左旋肉碱可以帮助减肥,可以降低血压,同时应适当食用左旋肉碱,左旋肉碱会导致肠胃功能失调,从而导致腹泻;工业性的左旋肉碱,食用后容易引起中毒,肝功能和肾功受损,想要减肥需要结合运动和饮食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的,但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动,左旋肉碱不是适合所有人,有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用,而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱减肥副作用,通常表现为营养不良等。
左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良,服用左旋肉碱后,减肥人群对食物会产生反感,导致营养素的摄入减少,出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善,如果症状严重,需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥,避免长期大量食用减肥产品。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,能促进排便的食物有很多,具体如下。
想要促进排便可以多喝酸奶,酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动,有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素,利于消化,能促进排便。同时,蜂蜜也具有润肠通便的作用,多喝蜂蜜水可以促进排便。另外,多吃苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果等富含膳食纤维的水果,也可以促进排便。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

促进肠胃蠕动的方式有多种,主要有药物治疗和其它治疗。
药物治疗主要有:莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片、肠道益生菌等。腹部按摩、毛巾热敷、适当运动、改善饮食等都能起到促进肠胃蠕动的作用,饭后顺时针按摩腹部,同时还可以用毛巾热敷腹部。饮食方面要多吃一些容易消化的食物,可以配合一些富含维生素C、天然叶酸的果蔬类、豆制品等,这样可以缓解肠胃的压力,也可以帮助肠胃蠕动。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。