可以通过补充锌、硒元素，有效提高精子活性和质量，提高精子成活率，日常配合做好生活和饮食就好，加强锻炼，忌烟酒刺激性食物，很快就能改善精子成活率低。可以多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的活动锻炼，增强体质提高自身免疫力。
精子存活率比较低可以通过人工授精或者是试管婴儿怀孕。
如果男性的精子存活率比较低，想要自然受孕可能会比较困难。若是想要怀孕的情况下，可能通过人工授精或者是试管婴儿的方式来进行怀孕。若是男性想要自然受孕则需要去正规的大医院进行检查，查看精子的存活率比较低是由什么原因所导致，再根据具体的原因来进行相应的治疗，来进行改善精子的存活率。
一般情况下，精子存活率低可能是睾丸组织发育不良、辐射等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
精子存活率低，即死精率高，可能是睾丸组织发育不良，生精细胞生成的精子质量差，或者睾丸组织受到辐射，导致精子产生大量死精或畸形精子。首先要避免接触到辐射，如果是电焊工或者放射工，就需要及时调换工作。其次可以口服生精片或五子衍宗丸等中成药物进行调理，三个月后再去医院复查。
精子缺少症，是指经医院检验证实的精子生成数量稀少或由精子形态异常所致的正常精子数缺少.精子缺少症除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复.病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗。
弱精子症又称精子活力低下，导致弱精症的原因有：1、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。2、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
男性弱精症主要是因为男性体质差、内分泌失调、生殖系统有炎症、微量元素缺乏等所导致的，弱精是指精子活力A+B小于50%或A级精子小于25%，弱精症治疗上并不复杂，只需要及时服用育之緣口嚼片，补充生物蛋白锌和蛋白质，一般就可以改善。平时加以注意多锻炼，能每天都坚持锻炼，戒烟酒，不要久坐或长时间开车，平时不要吃辛辣的食物。