在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
怀孕三个月呕吐厉害的处理方法如下；
女性在怀孕的6周左右就会出现较为明显的早孕反应，比如嗜睡、恶心、呕吐、喜酸、厌油腻等的表现，但是孕妇的此类症状一般会在三个月左右后慢慢消失，但是如果后期孕妇依然孕吐反应明显，可能是因为妊娠反应和体内的人绒毛膜促性腺激素有关，建议孕妇及时前往医院进行治疗，严重会出现生命危险。
怀孕三个月呕吐属于正常情况。
一般情况下，孕妇在怀孕之后的前三个月都属于孕早期，此时大部分孕妇都会出现恶心、呕吐、乳房胀痛的情况。这些症状都是因为怀孕后体内激素水平发生变化导致的。一般是不需要进行特殊治疗的，属于正常的生理现象。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸，防止胎儿的发育出现畸形，并养成良好的生活习惯，避免发生性生活。
怀孕呕吐的缓解方法如下：
放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。
一般情况下，通常是通过饮食来调节，建议少吃多餐，多补充铁，避免吃太油腻的食物，以免引起胃部不适或恶心呕吐，尽量按照自己的喜好来选用食物，以增进食欲。
建议家人对怀孕的女性多加照顾。怀孕时女性身体有很多不适，心理上也会有很大落差，这时候激素的代谢等原因也会让女性与平时状态不同，很多时候表现为情绪不稳定，这些原因也会导致孕妇呕吐等症状。
