女孩头晕可能是气血不足导致的。
气血不足一般是指气与血两者都不足，一般会出现少气懒言、畏寒肢冷、自汗、精神萎靡等情况，女孩还可能会出现头晕的情况，女孩可以多吃一些补血益气的食物，或者口服补血益气口服液。日常生活中，女孩要保证充足的睡眠，不能吃辛辣刺激性食物，不能熬夜。适当锻炼身体，增强身体抵抗力，进而促进身体的恢复。
女孩头晕、脑出血考虑是先天性疾病引起的，需要及时进行治疗。
女孩如果出现头晕、脑出血的情况，考虑是先天性疾病导致的，如动脉瘤、动静脉畸形、海绵状血管瘤等，当出现破裂的情况时，就容易导致脑出血，还可能会伴随头晕的症状，同时也容易引起肢体麻木、无力等症状。建议女孩及时前往医院检查，根据病因对症治疗，有利于控制病情。
女性会出现眩晕和恶心的症状：
1、贫血、低血糖、低血脂等是由于营养不足引起的，平时可以多食用一些具有补气养血的食品，比如红枣、枸杞等。
2、颈椎姿势的变化，压迫颈椎-基底血管引起的短期颅内大出血，可以通过推拿、牵引、针灸等方式进行。
3、失眠、心理紧张、情绪低落，要保持积极的心态。
4、如果出现了脑血管抽筋、心功能缺损、妊娠等情况，需要及时到正规的医疗机构行全面的体检。
日常的生活中要多注意多休息，不要过度劳累，要有一定的规律，不要食用辛辣和刺激性的食品，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行头部CT检查。
女孩头晕可以见于前庭器官病变、中枢神经系统病变或者全身疾病。年轻女性头晕首先要排除有无受凉感冒、发热、情绪波动、劳累、熬夜、失眠等因素，因为这些情况均可以出现头晕症状。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
一般情况下，经常头晕、失眠的原因主要有以下几个方面：
1.首先要想到是不是贫血、高血压病人是否食用了含有丰富高蛋白、高营养、高脂肪的食品。因为这些物质能在人体内合成维生素D,对人体钙和磷代谢起到重要作用，因此缺铁会使脑部发生缺血缺氧而引发头昏。所以缺铁者应多摄入含铁丰富的食品。
2.人体长时间在阳光下暴晒，导致体内条环境调节紊乱而中暑，出现头晕、失眠的情况。
3.在生活中吃太多油腻食物、频繁饮酒，造成体内毒素无法正常排泄，造成慢性酒精中毒等。
