经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
太阳穴部位很痛是最近脑疲劳过度引起的，通常和学习、工作压力太大，脑部储存量过多，脑神经紊乱有关。还有是精神压力大引起的，比如经常性的紧张、焦虑、不安，因此平常要注意放松心情，避免情绪过度复杂。
头晕晕的整个人都没精神可能是感冒或其他疾病导致的，具体分析如下：
1.感冒：可能是受了风寒，应该是感冒了，可以服用一些抗病毒的感冒药，多喝水，多休息。
2.其他疾病：如果经常头晕，与脑供血不够、脑缺氧、颈椎问题、贫血、血压等相关疾病有关，可以口服一些扩血管的药物、降低血压的药物等。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如：多吃些清淡的食物。
头晕晕的整个人都没有精神，如果是突然出现的，而且和着凉有关系，可能是有点感冒了，可以用点抗病毒的感冒药物治疗，多喝水，多休息。如果经常出现头晕症状，可能是和脑供血不足，脑乏氧，颈椎问题或者贫血，血压等有关，可以适当的服用扩血管的药物以及降血压，降血脂的药物治疗，饮食上注意荤素搭配。
通常情况下，太阳穴经常疼痛是因为疾病、不良的生活方式。具体分析如下：
１.某些疾病所导致的太阳穴发生疼痛，比如高血压或者发烧的患者常常会引起太阳穴的部位出现疼痛。另外，一些脑血管疾病也会导致太阳穴部位发生疼痛，比如脑血管痉挛或者脑动脉供血不足。
２.不良的生活方式也是导致头痛或者太阳穴经常疼痛的原因，比如患者经常吸烟，饮酒，熬夜，过度的应酬以及暴饮暴食或者得不到良好的休息，失眠，焦虑等等都是导致这种情况的主要原因。
