正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
乏力嗜睡不是癌症。注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠质量不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的。
出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡，同时甲减还可能会造成对胎儿的影响，应当尽快治疗。
脑梗塞出现了嗜睡的症状，当然提示病情比较严重，当然是不好的。因为脑梗塞出现了嗜睡的症状，提示是出现了轻度的意识障碍，提示脑梗塞病情还是比较严重。出现嗜睡的原因与脑血管堵塞后，导致脑细胞坏死有关系。
特别嗜睡可能是人的生理因素造成的，比如劳累过度，运动过量等都会引起人体犯困，犯困也可能是疾病引起的现象。应该及时的去医院做相关的检查，如果没有其他的原因，就要调节生活规律，适当的休息，加强锻炼。
孩子越小睡眠时间是越长的，像新生儿的睡眠，一般常常是18到20个小时，看宝宝多大，儿童时期都应该保证10小时左右的睡眠并且夜间频繁喂奶对于孩子睡眠规律的养是不利的，如果孩子没有其他的不适，精神也很好，则留意观察，不必过于担心，如果孩子有呕吐，抽搐，哭闹不止等反应需要立即就医治疗。
