主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
月经不调多数受内分泌的影响，需要注意休息和充足的营养，最近不要吃垃圾食品，要按时吃饭，一日三餐，注意营养均衡，多运动，及时去医院做个妇科检查，排除一下妇科疾病，情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
月经不调可能会引起不孕。
月经不调容易造成不孕，表明月经不调造成患者排卵期作用发生某些出现异常。提议患者去医院检查六大生长激素和妇科阴式彩超，清除器质性病变所引起的月经失衡，找到原因然后再进行相对应医治。除此之外，中药适合于调整月经周期时间，景清散或两地汤可以治疗。除此之外，肥胖症患者在要保持体重的前提下，还可调节月经。
通常轻微贫血不一定引起月经推迟或月经不调，但若贫血程度较重，月经延迟。
除月经推迟外病人可有眩晕、无劲等症状，较重者可发生闭经。女性一旦发生贫血就会使身体内血液中血红蛋白含量降低，进而产生缺氧现象，这样就会引发其他症状。因此严重贫血可导致月经推迟。若因重度贫血而延迟月经，必须重视缓慢调理。贫血患者在治疗过程中需要配合使用补血药物以及其他辅助手段来纠正贫血状况。
有一定的影响。月经的异常影响的因素很多的，注意合理的调整饮食结构，多运动，保证睡眠不要熬夜天天喝咖啡不是月经不调的直接因素，但是咖啡会引起身体的异常，造成过度的兴奋引起睡眠不好，气血不足。
月经不调严重会对女性的皮肤方面有影响，会引起痤疮。容易导致不孕不育，以及对身体的精神状态也有影响。会导致病人出现贫血，出现头昏、眼花，甚至会继发感染，和出现下腹疼痛，易导致内分泌紊乱。
