外阴黑了一般是可以变粉的，患者可以到妇科就诊，通过生活护理、阴唇漂红等方法治疗。
1.生活护理：外阴变黑可能是黑色素沉积或妇科炎症导致的，患者日常可以多吃富含维生素的食物，增加饮水量，抑制黑色素生成，促进黑色素分解。并且每日清洁外阴，保持外阴清洁、干燥。
2.阴唇漂红：私密漂红是目前女性私密部位一种常见的临床外科整形项目，利用激光能量直接作用于外阴，淡化局部的黑色素，使其随身体代谢排出，使私密部位变得粉嫩。
女性患上阴道炎、外阴炎疾病，这些疾病患病之后会出现的症状就是阴道刺痛，还有因为不洁性生活、个人卫生不注意，以及还和间接接触感染有关系，这些均是会导致女性患病阴道炎、宫颈炎，在这些疾病的影响下就会导致女性出现下面刺痛。
外阴萎缩大多数是由于外阴白斑引起的。到了更年期以后，由于人体器官的退化，外阴会出现萎缩，弹性变差，外阴分泌物减少，在外界摩擦作用下，外阴会容易受损。但是外阴白斑会发生在不同年龄阶段，属于慢性营养不良，外阴皮下微循环障碍，组织代谢功能失调，组织粘膜营养供给通路受损，外阴皮肤就会出现不同程度的病变。
外阴白斑对于生育是没有影响的，所以病人不要担心的，平时多注意个人的卫生习惯，定期要注意去医院检查，到时候可以选择破腹产，一定要注意保持良好的心态，在怀孕期间是需要注意保持阴部卫生。
外阴炎吃一些新鲜蔬菜，如芹菜，油菜，菠菜，可以多吃水果，特别是水果，可以吃苹果、梨、香蕉这些较为常见的水果。其次需要保持饮食的清淡，及时补充蛋白质。避免辛辣刺激食物。
