痔疮保守治疗首先改变不良生活习惯，平时可以多做提肛运动，收缩肛门十秒，再舒张肛门十秒，如此反复，分早中晚进行，每次二十分钟，有助于改善局部血液循环，减轻痔疮脱出的症状。
有三种方法。1.收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
有三种方法。1.收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
痔疮首先要保持大便通畅，不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒，生活饮食规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，润肠通便食物，每天早上喝一杯蜂蜜水，有助于排便，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，避免久坐，多活动，蹲厕时间不宜过久。
患有轻微痔疮症的病人，每天要保持清洁卫生，穿宽松舒适棉质内衣。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。养成良好的排便习惯。睡前可以用温水洗一洗，也可以上点儿管痔疮的药物。
