颈椎疾病的养护方法有如下：
第一，及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉，需要适当地增减衣服，让自己的颈椎保持适当的温度，可以在办公室里备一条围巾，这样可以起到保护颈部和后背的作用。
第二，建议选择蛙泳，游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动，对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说，游泳是最好的选择。
第三，在工作五分钟后可以做一些颈部运动。
首先冠心病患者要有合理的运动量，合理的营养补充，同时还要注意药物治疗，首先要注意药物治疗，戒烟戒酒，合理的作息时间，合理的睡眠。另外就是体外反搏了，这是一种绿色的治疗方法，可以预防和康复，所以建议大家在预防冠心病的时候一定要做到以上几点，保证身体和精神的健康。饮食一定要有规律不要暴饮暴食，在食物的选择上尽量的以菇类食物为主，粗细搭配，另外多吃些蔬菜水果，适当的吃奶累尤其是含钙比较多的低脂奶类。
腰部疾病患者在日常生活应加强腰背肌锻炼、少坐多站、进行适当的体育锻炼等。具体方式如下：1、强化腰背肌的运动：脊柱是一种动力器官，包括骨头和其他的肌肉，它的稳定性取决于腰背肌的良好功能，当腰背肌的力量被削弱后，腰椎的骨性结构和椎间盘受到的压力会增大，椎间盘的退行性加重，从而导致腰椎不稳。
2、少坐多站，多平卧：在平躺状态下，腰椎受到的压力最少，而在直立状态下，腰椎受到的压力是站着时的1.5倍，而在哈腰的时候，腰椎受到的压力是站着时的两倍。
3、游泳是锻炼腰部很合适的运动。
一般情况下，三七粉活血化瘀、益气养血，在临床上常用于治疗心绞痛和心肌梗死等疾病。随着人们生活水平不断提高，对健康有了更高的要求，近年来发现三七粉还有较好的保健作用。冠心病患者出现心肌缺血缺氧症状时，可将三七粉调成糊状，每次1-2克，用开水冲服。三七粉有增强人体免疫力的作用，特别是对于患有冠心病的患者来说，每天服用2-3克就足够了。因为此药有很强的活血化瘀作用，故在冠心病、冠状动脉粥样硬化较重时，三七粉服用量应降低，否则易引起容量型高血压。
糖尿病患者在妊娠期需要定期检测血糖、饮食均衡、眼底检查、加强对孩子的监测、坚持体育活动、提前进入医院等。
一、坚持每天测量自己的空腹和饭后两个小时的血糖。
二、饮食方面要做到确保孕妇在怀孕期间和孕妇的饮食均衡，同时也要做到很好的控制自己的体重。
三、每3个月做一次眼底检查，并给予适当的处理。
四、加强对孩子的监测，加强对其成长和发育的监测。
五、怀孕期间尽量选择一些强度较小的体育活动，一次最长不能少于15分钟。
六、临产前要提前进入医院，保证生产的安全性，在生产过程中尽可能采用阴道分娩术。
由于糖尿病患者额的免疫力较低，更容易感染疾病，因此需要通过以下措施来进行防感染。
1.积极治疗糖尿病、按时吃药、及时监测血糖、合理用药、合理锻炼、严格控制血糖、积极预防和控制各类急性、慢性并发症和内部感染。
2.要注意个人清洁卫生和周围环境的清洁，避免自身大量细菌。
3.平时要多吃一些健康的食物，比如蔬菜、水果、牛奶、鱼类、粗粮等。
