医生回答共9条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
殷青云
主任医师
广州市脑科医院
三级甲等
擅长：儿童精神障碍，儿童心理问题、头痛失眠、抑郁症。
可以做放松训练，放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸
周伯荣
主任医师
广州医科大学附属第三医院精神科
三级甲等
擅长：抑郁症,焦虑症,强迫症,神经症,青春,更年期心理障...
你好，赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大。祝你身体健康。
陈红梅
副主任医师
回龙观医院精神科
三级甲等
擅长：酒依赖性疾病诊治，抑郁症，双向情感障碍的治疗。
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建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
姜美俊
副主任医师
广东省人民医院精神科
三级甲等
擅长：各种心理、精神疾病的诊断和治疗;药物滥用和依赖、网...
焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。建议服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，
王小敏
主治医师
河北医科大学第一医院精神科
三级甲等
擅长：人本、认知行为治疗、森田治疗等心理治疗，强迫症、抑...
在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
李鹰
副主任医师
南充市第二人民医院精神科
三级乙等
擅长：精神疾病的诊治。
经颅微电流刺激疗法是一种通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗，与针灸作用机制类似，除此之外还要放松心情，多与外界接触以增强自信
胡清川
副主任医师
孝感市康复医院
二级甲等
擅长：各种男性精神疾病的诊断与药物治疗、行为治疗;精神疾...
您好，焦虑症发病患者最好能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，精神疾病的发病对患者的伤害是很严重的，而且也会影响到自己的家人，给自己带来更大的痛苦体验。患者如果能得到科学、正规的治疗，是可以更好的恢复的。
焦虑症患者首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。
张宏耕
主任医师
湖南省第二人民医院精神科
三级
擅长：心理问题、心理疾病、心身疾病、亚健康状态的治疗和康...
应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
王亚卿
主任医师
河北省第六人民医院精神科
三级
擅长：诊治抑郁症、精神分裂症、神经症。
现在需要到医院抽血检查下确定是否怀孕的如果确定没有怀孕现在的症状与内分泌失调身体虚弱有关系可以行中药进行调理
