通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
大便出现粘腻症状，是由于身体脾虚湿胜导致，需要积极配合健脾祛湿药物调理。平时多吃薏苡仁冬瓜等健脾祛湿食物，并保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服参苓白术散治疗调理。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
病情分析： 大便粘腻 ，不成形属于中医讲的脾阳虚，寒湿内盛，而您平时常吃牛羊肉这些温性的食物导致体内阴火内伏，所以会出现面部痤疮，因此综合分析的话属于寒湿内盛，阴火内伏。
意见建议：建议您在当地找中医看看，通过散寒化湿，同时发散郁火就会缓解，平时饮食忌生冷的瓜果，牛奶，酸奶，海鲜以及辛辣刺激的食物。
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况，可以应用，泻立停。诺氟沙星等药物治疗。同时忌食辛辣食物。
指导意见：首先考虑是出现了脾胃虚弱，并且出现了脾虚湿盛的情况，需要配合使用香砂胃苓丸，健脾去湿，建议配合使用益生菌，调整肠道菌群，改善症状。
