应当要注意充足的睡眠，同时保持心情舒畅，也不能吸烟喝酒，这是脑外伤的后遗症，如果严重，应当去做个详细的核磁检查，避免造成严重的后果，平时注意调养，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
喝酒后头疼可通过食疗方式缓解，蜂蜜是家中最常见的食物，蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，尤其是对于红酒引起的头疼效果最好，如家中无蜂蜜水有西红柿也可。
喝酒头疼可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。
头疼头晕多半是饮酒造成的，可以喝点苹果醋解酒，再好好的睡一觉，睡醒后喝点粥，吃的清淡的食物。喝点蜂蜜水也能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收。不要吃止疼片，对身体没有好处。
首先采用醒酒的疗法来治疗，先去除体内的酒精，比如可以喝一些葡萄糖水，或者是清茶水来进行排毒。同时喝酒头痛，如果症状比较严重，可以口服一些对症止痛的药物，自己也可以多饮水、多排尿。
