医生 你好 我今年23有少白头 还挺多 怎么办

青少年头发上出现白头发，有可能是因为长期营养不良或者是遗传的关系。建议在平时吃一些含酪氨酸的食物。比如说鸡肉，瘦猪肉，鱼肉或者是一些坚果类的食物。在这时候也要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。

问题分析：你好，这个一般是因为遗传，免疫，营养不良导致的情况，可以到皮肤科检查一下的，一般推荐使用天麻首乌片等治疗的。
意见建议：也推荐平时可以使用滋阴补肾的六味地黄丸治疗的，要注意平时尽量保持心情愉快才可以的，要避免焦虑的。

问题分析：你好，少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等。
意见建议：建议；你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

指导意见：少白头原因主要有三：一是受遗传因素影响，有些家族有青少年白发遗传。二是受压力影响，越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。另外，吃盐过多、吃糖过多、吃肉类和主食过多，水果、蔬菜过少及以蛋白质为主的营养素供给不足等都会导致黑发变白。 建议 ：一要饭食清淡，少油汁、少糖、少盐；二不要偏食，各种食物要均衡；三多吃预防黑发变白的食物，如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核桃仁、芝麻等

问题分析：如果是少年白和遗传基因有关，还有后天的精神因素，营养状况，睡眠运动饮食都有一定关系。但是不建议为了染发而染发。
指导建议：可以保证良好充足的睡眠状态，保证营养均衡，不要偏食挑食，适当的还可以多摄入一些坚果类的食物，必要时还可以吃一点何首乌以及外用一些含有何首乌成分的护发素等。