食积，又称积滞，是因饮食不当，影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患，临床上以食不能消化，嗳气酸馊，肚腹胀满，大便干燥或时干时稀，舌苔厚腻，脉滑为主要表现。
气虚和湿阻是两个问题，要分为两类来讨论，具体内容分析如下：
1.气虚主要指脾气虚。主要症状是饮食减少、胃部不适，、乏力、大便溏薄、面色萎黄、舌苔淡、形体消瘦等。
2.湿阻的患者可出现水肿、排尿困难、头晕、健忘、腰膝酸软、尿频、白带增多等症状。还有急躁、气短、出汗、乏力等表现。
需要注意，气虚的人不要喝酒。
小儿积食主要有大便干燥、腹部胀满、口臭、厌食、大便干燥、大便数日一次、打嗝时会有打嗝的味道，舌苔黄、舌质偏红等。这些都是孩子积食的表现。儿童积食可以通过健脾益气的中药来调理，比如儿童消积止咳口服液、健胃消食片等，促进消化吸收。在日常生活中要注意多吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、肉类等，避免加重肠胃的负担。
儿童积食会对儿童的生长造成一定的不良反应，可以口服健胃消食片进行治疗。健胃消食片由山楂、麦芽、蔗糖等组成，具有加速肠道蠕动的作用，加快消化的速率，缓解积食、胀气等。还可以服用枳实导滞丸，其主要成份有枳实、白术、黄芪、茯苓等，具有改善积食所致的气滞、腹部疼痛、胃口减退等症状，还可以促进婴儿的肠胃蠕动，加快肠胃的消化。
小儿积食，多数可能会表现出来口臭，手心发热，腹胀等表现。出现积食一般可以考虑给孩子吃一些健胃化积累的药物。另外可以带孩子到儿科保健机构采用推拿按摩的办法来缓解积食症状。另外在平时一定要控制孩子的饮食习惯，不要暴饮暴食，容易导致积食。
一般来说，对于暴饮暴食引起的腹泻，可以口服一些健胃消食药进行调理，可以口服保和丸、健胃消食片。
日常生活中，如果一次性食用超过脾胃的消化功能，就会出现腹胀、反酸、腹泻等临床表现。
中药对这种腹泻有很好的治疗效果，副作用小。
除了药物治疗，近期不要吃太多，清淡饮食，吃一些易消化的食物，不吃鸡蛋、海鲜等发物。
