可以适当的慢跑和倒走运动，不要做剧烈运动和重体力工作。腰间盘突出可以飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
不能，可以玩电脑，但是需要适当休息，玩电脑会导致对疾病辐射，会引起身体的不良反应，正常人尚且不能长时间玩电脑，生病的人更加不能了。如果必须玩电脑保持五十分钟休息一次。
女性打胎后需要休息一周左右，这是由于在打胎后身体比较虚弱，抵抗力下降，而且还会有明显的阴道出血现象，所以这时候就需要卧床休息让身体恢复，同时还有利于子宫的收缩。
是孩子正常的一个成长过程，家长在照顾孩子的时候，发现孩子有不舒服的，要及时的带孩子去医院进行检查，孩子在生病的时候不要给孩子乱服用任何药物，要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜。
这种情况需要积极的对症治疗，针灸推拿和牵引治疗效果还可以，服用药物的同时可以一起使用治疗。自己注意避免长时间的低头工作和使用电脑，多活动颈部，睡觉枕头不要太高。
内膜诊刮手术是对子宫内膜伤害比较大的。建议休息一个月左右。一个月以内禁止盆浴，可以淋浴。禁止性生活和避免劳累，使用重力以免导致子宫下垂。三天以后可以轻微走动。同时期间禁止食用辛辣刺激的食物以免对身体产生刺激，引起其他问题。期间以清淡营养饮食为主。
