一般情况下，萎缩性胃炎可以适量的吃一些胡萝卜，具体内容如下：
胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能有效地控制胃粘膜的收缩，促进疾病的康复；其次胡萝卜富含各种微量元素，能促进人体分泌的干扰素，具有很好的防癌、抗肿瘤作用；并且胡萝卜可以健脾养胃，增强食欲，促进胃酸和胃蛋白酶的释放，防止和预防粘膜的收缩，提高肠胃的消化功能，提高对营养素的吸收。
一般情况下，患有萎缩性的胃炎可以吃适量的白萝卜，具体内容如下：
白萝卜能够诱导人体自身产生干扰素等多种微量元素，能够增强身体的免疫力。白萝卜中含有的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，缓解胃部胀气的作用。白萝卜也有保护胃黏膜的作用，萎缩性胃炎的病人吃白萝卜有一定的益处。
患者可食用优质动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这样既可减轻肾脏负担，又能保证机体营养，延缓疾病的进展。
一般情况下，如果是萎缩性胃炎，可以多吃一些常见的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、山楂、橙子、柚子等，萎缩性胃炎会引起胃酸分泌过少，容易引起消化不良，多吃一些酸涩的蔬菜，有助于消化。平时要尽量不要食用辛辣油腻的水果。对于萎缩性胃炎，除了要注重日常的生活习惯外，如果出现了不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如兰索拉唑片、法莫替丁散等。
萎缩性胃炎蔬菜类可以吃：西红柿、绿豆芽、石花菜、嫩丝瓜、冬瓜等。萎缩性胃炎的饮食，多可多多进食一些橘子、山楂、白梨等水果。萎缩性胃炎的饮食，多可多吃一些猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉等，还可以多进食各种蛋类。
一般情况下，糜烂性非萎缩性胃炎可以适量吃水果，但一次性不宜过多。具体分析如下：
通常来讲，水果中富含维生素、微量元素、果胶等，多吃水果可以增强人体的免疫力，促进局部循环，帮助病情好转。如果是糜烂性非萎缩性胃炎，可以吃木瓜、猕猴桃、苹果等，可以帮助消化胃中的食物，可以起到治疗的效果，但水果不宜过量，以免造成胃的负担。
通常情况下，慢性非萎缩性胃炎可以吃燕窝。
燕窝具有润肺养胃、益气补脾的功效。还能减轻压力，让人精力充沛，消除疲劳。同时对身体的免疫力也有一定的提升。燕窝是滋补身体的好东西，燕窝可以滋补身体，也可以养胃，不过燕窝要热吃。要想让胃部得到全面的吸收，可以多喝小米粥、白米汤等，这些都是养胃的好方法。不过燕窝也不能吃太多，否则会导致消化不良。