可通过非手术的保守治疗，治疗时机应该选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有按摩牵引和器械牵引。按摩牵引法就是自己自行按摩将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3～5次。需坚持至少半年，可收到较好的效果。还有就是比较严重的，平时无法轻易复位的乳头，可以进行手术治疗来解决症状。
乳头内陷可以采取方法改善。可以试试局部牵拉，清洗后自己经常向外牵拉或可通过负压吸引牵拉乳头，可能会逐渐好转。无效时用手术矫正。另外生了宝宝后，宝宝的吮吸最后会使乳头出来，也可以买乳头矫正器来矫正，还可以采用按摩的方法。
哺乳期出现乳头内陷，有可能跟宝宝吸吮奶汁的方式有关，一边乳头吸得过猛会刺激乳腺管短缩，牵拉乳头内陷，可以用手反复的拉出乳头，反复刺激，还有可以用吸奶器吸引乳头。
引起乳头内陷的原因比较多，其中最常见的是先天因素或者是疾病所引起的，对于出生时所引起的先天性乳头凹陷不需要过多担心。乳头内陷的原因与先天发育不良以及继发于乳腺的各种疾病有关系。后者引起的乳头内陷，如非哺乳期乳腺炎或者乳腺癌，都需要进行手术治疗。如果是由于先天性发育不良引起的乳头内陷，在症状不是很严重时，可以坚持使用牵拉乳头或者使用吸奶器辅助的方法进行纠正。
刚出生的婴儿，由于受母体激素水平的影响，两个小乳房都隆起，大多数新生儿的乳头都凹陷，这是正常的现象。如果发现婴幼儿乳头凹陷，千万不要用手挤。有些老人主张用手挤，挤成新生儿乳腺炎不在少数。这种状况随着婴幼儿不断的生长发育，慢慢的小乳头就开始往外长。五六岁的时候，基本上就正常了。极个别的凹陷能够持续很长时间。
