坐月子可以吃哈密瓜，木瓜，葡萄，苹果，香蕉，牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品和高蛋白的汤类食物，鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤，猕猴桃，零食方面可以吃点儿面包，紫薯片等。坐月子期间注意保暖，注意个人卫生。
高血压是常见的疾病，与饮食因素有很大的关系，有很多食物都是需要忌口的，以免诱发或加重高血压的病情。一定要吃清淡，低盐，低脂，低胆固醇的食物，可以吃些粗粮高的食物。
糖尿病病人很容易饥饿，像这种症状可以随时准备一些小零食，比如全麦面包或者是一些粗粮的食品，也可以搭配一些牛肉干，还有豆腐干，以及干鱼丝。但是一定要限制一些高糖的食物，也可以准备一些火龙果，火龙果是低糖水果，吃了不会增加血糖。
坐月子的期间一般身体都比较虚弱，尽量选择易消化的零食，可以多吃一点小米粥，喝点萝卜汤，也可以喝点鸡汤，鱼汤，一般对坐月子身体恢复有很大的好处，也可以能增加孩子的奶量。
通常不建议骨折的患者吃零食。因为零食中的食物中有大量的食物添加剂，会造成骨骼部分的钙质丢失，造成骨骼部分的骨量下降，从而影响到骨骼的愈合，因此会造成骨质疏松，因此会对骨折的位置造成一定的骨量，进而影响到骨头的愈合。因此，对于有骨头的患者来说，最好不要吃零食，否则食物会对骨头造成一定的刺激，使其肿胀、痛苦加剧，尤其是在骨折初期，很可能会在骨折的晚期吃零食，造成骨质疏松症，严重的会影响到骨头的愈合。
对于胃肠炎患者来说，可以选择清淡的白米粥、面条、清淡少油的食物，尽量不要食用刺激性和辛辣的食物。还需要补充电解质、水分等。如果是由于细菌感染导致的胃肠炎，一般会在医生指导下服用抗生素，如果发烧比较严重，可以通过静脉注射抗生素和电解质来进行治疗。如果是因为病毒感染引起的胃肠炎，那么可以通过对症治疗，比如服用蒙脱石散或者肠道益生菌。
