成人尿床可以通过改善不良生活方式、使用药物等方式预防，具体分析如下：
成人尿床是由多种因素引起的。经常是因为精神紧张、工作压力、抽烟、贪凉等。首先要注意饮食、生活的规律。其次，尽量避免在睡觉之前多饮水，避免剧烈的活动，避免尿床。同时还可以服用缩泉丸、补中益气丸、无比山药丸等药物，建议患者遵医嘱使用药物。
一般情况下，成人尿床需根据尿床频次进行诊断。具体分析如下：
1.偶尔一次尿床。这种情况的患者可能是由于生活压力或饮酒等因素导致，属于正常现象，适当调整即可。
2.频繁尿床。出现该症状的患者需考虑脊柱裂等病因导致的膀胱神经控制问题。建议患者前往医院做尿常规、泌尿系残余等检查以明确病因，对症下药。此外，还建议患者做一个腰骶椎磁共振检查来明确诊断，排除是因为脊柱裂所导致的可能。
有可能跟太过于疲劳、做梦等有关系，如果只是偶尔出现一次尿床，一般是没有多大问题的。如果是经常出现尿床，就要考虑是属于遗尿症，就需要及时到医院进一步的检查，查看是否存在有脊柱裂或者是脊髓损伤。可以去做个腰骶椎磁共振检查。
成人晚上有尿床是肾虚，或者是膀胱有问题，需要到医院检查一下，经常尿床是不正常的，需要检查后明确病因后对症治疗，期间注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，睡前两个小时尽量不要喝水。
成人尿床是不正常的。就要到医院，排除一下有没有泌尿系统的感染，或者是有没有前列腺炎的情况。也排除有没有膀胱发炎的可能性，平时要适当的进行体育锻炼，增强体质，尽量避免白天过于劳累。
