巧克力属于一种高脂肪食物，进入体内不易排出，长期食用可能会引发肥胖。还有巧克力很容易使人产生饱腹感，且其甜腻，多吃巧克力容易影响食欲。食用过多可能会引发龋齿，糖尿病等一系列疾病。
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让患者感觉镇定一点，或许患者喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
一般情况下，呕吐巧克力色液体可能是咖啡色胃内容物。具体分析如下：
呕吐巧克力色液体可能是上消化道出血导致的，当血液和胃酸、胃液等胃内容物混合在一起后，可能会形成一种类似于巧克力的褐色液体，从而引起呕吐巧克力色液体，在医学上称之为咖啡色胃内容物。上消化道出血主要可能是上消化道溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的。
吃太多巧克力容易导致失眠。
因为巧克力含有咖啡因，咖啡因可以提神。吃太多巧克力会刺激大脑，使其难以入睡。同时，吃太多巧克力也容易导致肥胖，这对健康不利。除了巧克力，可乐、浓茶、咖啡等饮料也有类似的功能。尤其是有睡眠障碍的人应该避免在睡觉前吃这些食物。睡觉前，可以喝一杯牛奶或吃一些龙眼、莲子和其他有助于睡眠的食物。此外，如果睡前吃太油腻的食物或吃得太饱而无法消化，也会影响睡眠质量。还可以在睡觉前洗个澡或泡脚，这也可以促进睡眠。
吃多了想呕吐一般可以进行药物治疗。
如果是因为吃的东西过多，或是暴饮暴食，会造成胃中不能消化的东西，可以多做一些散步、跳舞等，有助于肠胃的蠕动，促进食物的消化。如果这种情况不能得到改善，可以口服健胃消食片、大山楂丸等，还可以通过轻揉天枢穴、足三里穴、中脘穴等穴位，以利于肠道的运动。出现这种情况需要到医院的消化科进行检查，在医师的指导下进行处理。
一般情况下，婴儿吃多了呕吐可以进行药物调理和饮食调理，具体分析如下：
1.药物调理：婴儿如果经常进食过量会出现呕吐症状，那么可以口服健胃消食口服液、消食化饥口服液等。
2.饮食调理：哺乳要适度。给婴儿多吃点清淡又有营养的东西，比如：白萝卜、西红柿、苹果等。在呕吐过程中，婴儿的食物应该是八成抱，尽量少吃多餐。这段时间给婴儿补充一些小米、白米饭、米线等流食，尽量不要食用高脂肪的食品。
