血糖正常值参考空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8，平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
如果是年轻的糖尿病病人，或者是没有严重的心脑血管疾病以及其他慢性病的病人，餐后两小时血糖不超过8mmol/l。如果是老年者，或者是合并脑血管和心血管疾病的病人，目标值要适当的放宽一点，餐后血糖不超过10mol/l。如果是高龄伴认知能力差或者合并恶性肿瘤预期寿命不长的病人，二型糖尿病人餐后血糖值一般多少才算正常的餐后两小时血糖可以不超过12mmol/l。
血糖是控制在六到七左右就可以的，如果长期的血糖偏高，就很容易造成有一定的糖尿病的并发症的糖尿病病人要经常监测血糖的情况，根据血糖的情况来调整降糖药物的种类和剂量的，配合运动锻炼和配合饮食疗法，这样才有利于血糖的恢复的。
糖尿病人空腹血糖正常值是在3.8~6.11的，可以通过药物来进行治疗，而且要注意控制好饮食的。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意适当运动，多喝水，定期检查。
2型糖尿病患者空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol·L-1，餐后两个小时血糖数值应在11.1mmol·L-1以下。
因此，如果患者没有及时进行治疗或者病情持续加重会引发各种并发症，甚至危及生命。建议糖尿病患者在饮食方面积极进行调理，平时忌甜食，忌摄入含糖分较高食品。另外还要注意控制好运动量，多做一些有氧运动或者是跑步等其他运动。病人需经常到医院复诊，判断糖尿病对人体有无伤害。
血糖正常值标准区间是，空腹正常血糖的范围值应维持在3.9~6.1，餐后血糖值正常值不得高于7.8，即餐后2小时血糖的正常值要尽可能控制在7.8以下。
血糖高于此数值时，然后需及时改正，这样就避免了糖尿病和许多糖尿病并发症。合理饮食、避免过饱、少吃多餐、粗细粮搭配,建议多食用南瓜、燕麦片、苦瓜类食物。选择餐后半小时运动,不宜过量。
