缺钾吃什么

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
缺钾吃什么
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海华 护士 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科 产科
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问题分析: 您好。缺钾是根据血液化验才能得知的。如果你缺钾不严重,可以用食物来代替。含钾丰富食物有香蕉,橘子柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等。马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯,柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
意见建议:若是钾低严重还是采取医生指导比较好。
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马国华 聊城国际和平医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、消化系统疾病
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问题分析: 你好,缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进行,容易倦怠.另外,会妨碍肠的蠕动,引起便秘;还会导致浮肿,半身不遂及心脏病发作.当人体钾摄取不足时,钠会带着许多水份进入细胞中,使细胞破裂导致水肿.血液中缺钾会使血糖偏高,导致高血糖症.另外,缺钾对心脏造成的伤害最严重,缺乏钾,可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因.
意见建议:建议平时多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾。
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陶伟星 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科
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问题分析: 你好建议吃含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。
意见建议:含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。
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陈素萍 医师 卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析: 血清钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症,多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿所致
意见建议:缺钾的话,多吃肉类,家禽,鱼类,各种水果和蔬菜类都是钾的良好来源,必要时建议您口服补达秀片(氯化钾缓释片)治疗
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张书美 泰山医学院内科
擅长:高血压,糖尿病
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问题分析: 一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富。

三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
意见建议:四、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品.
相关问答

因为人体内的钾主要来自食物由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。缺钾的情况下可以通过饮食来调控的,严重的情况下就需要药物来补充了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

补钾的食物有红薯,海带,豆类等,缺钾元素会心跳加快,四肢无力,恶心呕吐等症状。住院治疗的时候,一定要戒辛辣食物和烟酒,及时到医院就诊,确定病因好对症下药。每天保持充足的水份。适当的运动放松。提高自身免疫力。做到情绪不焦虑,悲观,失控的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉,另外也可以吃适量的干枣,桂圆,无花果,榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品,比如扁豆,四季豆等,在瓜果中可以选择南瓜,黄瓜,丝瓜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

钾是人体一种的电解质,也是人体不可缺少的元素之一。可以通过吃富含钾的食物,含钾量较高的是香蕉,其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的不能吃西瓜,香瓜,水蜜桃,木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。患有低钾的患者应去医院做一下详细的检查后,根据病因对症进行治疗。严重低钾会引起心脏骤停,发生危险情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的人不宜多吃西瓜,甜瓜,水蜜桃,木瓜等。如果出现低钾症状,建议到医院进行全面的检查,然后针对病因进行针对性的治疗。重度低钾可导致心跳停止,出现危险状况。如果出现比较严重的情况,可以通过静脉补钾或者是口服补钾的药物来补充钾,也可以通过服用补达秀缓释片来进行调理。同时要多吃桔子、桔子、香蕉、荞麦等食物,平时要避免抽烟喝酒,要多休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。