山药、枸杞、豆类、黑芝麻、核桃、瘦肉、海参、鸡蛋、泥鳅、狗肉、韭菜、羊肉、牛肉、豌豆、花生、土豆、冻豆腐、蚕蛹、海带、牡蛎、咸蛋、鸡肝、牛奶、鳝鱼、墨鱼、虾皮、芝麻酱以及一些干果类食物都含有雄激素。
一般补肾阳的食物都含有的雄激素水平比较高，比如山药，枸杞，豆类食品，黑芝麻，核桃，瘦肉，海参，鸡蛋等。在饮食中要搭配合理，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，同时多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
增加体内雄激素可以适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏、增加精液分泌量、提高性功能。需要到医院检查看是否真的缺少雄激素，如果真的少，应该按医生的医嘱服药，不可以自己乱服药。
这种情况在少年发育期多见，多见于一侧或双侧，一般正常的，具体分析如下：
这是由于人体的荷尔蒙水平升高，雌性荷尔蒙的分泌比较多，从而促进了乳房的生长和生长。也可能是因为少年营养过多，喜欢吃油腻的太多会引起雌激素一过性升高，从而引起乳房的生长和增殖。这是一种生理现象，一般情况下可以不进行任何的处理，等宝宝长大后会慢慢的康复。
药片临床常用的有甲氧基雄酮，苯丙酸诺酮，甲基雄烯二酮，长期服用雄性激素可能会出现体毛增多，声音增粗，可能会出现痤疮等临床症状。长期大量使用激素容易导致肝肾损伤，建议患者在口服药物期间应定期去医院做肝功肾功化验检查。
孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如桃子、柚子、草莓、山楂、鸭梨、猕猴桃等。对于补充孕酮，药补是最有效的。
