积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。
早泄可以考虑做龟头神经的一个离断手术，治疗早泄的一个基础，就是因为神经过于敏感，可以做B超看一下，像前列腺附睾这些有没有炎症，治疗有专门的药物治疗，首选是药物治疗，口服的药物去调整。
早泄早期可以通过药物控制住，采用适合药物治疗，两个周左右会见效，但是如果一直拖延，病情加重之后，不排除需要做手术，手术的时间并不长，但是术后愈合的时间长，不管使用哪种治疗方案，不要使用激素类的性药，避免造成永久性早泄。
一般是由肾虚引起的，要结合身体其他症状，可以找中医大夫调理用药。而且所坚持的时间也不能算早泄，在正常范围内。如果身体无其他不适，可以不需用药治疗。加强锻炼身体，增强机体抵抗力，身体各机能也会强健起来。
性生活是人类的生理需求，而早泄是指性生活时间短于二分钟的表现，病人有十分钟是属于正常的，不是早泄的表现。目前病人不是早泄的疾病，是不需要行任何的治疗，需要保持良好的生活习惯，并好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质保持。
