我每天的饮食都很清淡,以蔬菜为主,吃的水果也不少,...

会员13293005 男 83 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天的饮食都很清淡,以蔬菜为主,吃的水果也不少,喝的水也很多,差不多是一暖瓶半,早晚还对腹部按摩,可就是大便困难,常常要用开塞露帮忙,有人讲每晚喝生菜籽油可以解决便秘,可行吗?请问您有什么办法,既不吃药又不用开塞露等,望赐教。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘锋 医师 成安县李家町镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析: 便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘。
意见建议:在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院。
相关问答

肾盂肾炎主要是抗生素足量治疗看看怎么样的,需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食,注意清淡饮食,多吃水果蔬菜看看怎么样的,像一些高蛋白的食物也尽量都要少吃,尽量的要吃一些清淡的饮食,不要做剧烈的运动。另外平时还要注意观察。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般来说,胃炎吃以下水果和蔬菜。具体分析如下:
胃炎的患者对于水果和蔬菜没有太大的限制,火龙果、猕猴桃苹果、香蕉、甘蓝、白菜、藕等水果和蔬菜一般都可以吃,无需过度担心。但是要注意不要吃得太多,否则过量食用可能会产生胃部不适症状,从而不利于疾病的好转。
日常生活中,患者应当保证居住环境干净、整洁,尽量清淡饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

可以把蔬菜和水果给宝宝打成泥状,或者是榨成汁,给宝宝吃一些像菠菜汁还有芹菜汁都是可以的,还有胡萝卜汁。另外水果就像应季的水果,苹果,香蕉,梨,橘子都是可以吃一些的。在平时注意保暖,避免受风着凉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肠息肉患者在接受手术之后,其肠道比较脆弱,此时需要进食一些可促进肠道伤口愈合的食物,尤其是对于一些富含有纤维素的水果,蔬菜和全谷类食物,另外在手术之后,还要注意多进食一些流食(粥、汤)、吃软食等,这样才能促使大家更好的远离疾病折磨。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

你做完剖宫产已经一周,这个阶段身体恢复差不多,可以正常的饮食,可以多吃新鲜的蔬菜。可以吃的蔬菜有黄瓜、豆角、芹菜、西葫芦、油麦菜、生菜等,可以促进大便排泄,预防身体发生肥胖,但一定要避免吃韭菜豆角之类的蔬菜,因为有可能会引起回奶的作用。同时还需要多吃含蛋白质丰富的食物,尽量多喝汤,有助于下奶。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式,但并不等同于食不知味或食如嚼蜡,主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入,同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味,促进患者饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病