通常情况下，女人吃富含维生素E和C的食物、胡萝卜、含雌激素的食物等，可以养护子宫卵巢。具体分析如下：
1.富含维生素E和C的食物：坚果、西红柿、橘子、柠檬等含有丰富的维生素E和维生素C，有抗氧化的作用，还能促进子宫细胞的生长。
2.胡萝卜：胡萝卜降低女性患卵巢癌的风险，有利于养护子宫卵巢。
3.含雌激素的食物：大豆、豆浆、蜂王浆红豆等含丰富的雌激素，可以提高的子宫和卵巢的活力，还能补充机体所需的雌激素。
卵巢囊肿应肿根据大小、位置、性质不同，治疗方法不同。包块大于4-5cm，无法排除恶变的情况下，明确性质，同时进行治疗，如为恶性病变还需进一步扩大手术范围。包块在2-3cm、生理性囊肿、生长缓慢者，定期观察即可。
选择使用中药的方式来达到调理。但是中药是按照疗程进行服用的，而且在平时也要注意放松心情，很多的人因为精神压力过大也会导致卵巢早衰的情况发生。可以使用一些药物进行治疗，使用促排卵药物。
一般来说，可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏：
1、中医认为，肝性喜调，但恶抑郁，要保持心情舒畅，肝气通畅，不郁闷，可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、唱歌、跳舞等；
2.饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色主要进入肝经，可以起到保肝护肝的功效，比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等；
3.在用药方面，可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。
秋季老年人养护肺气应从多方面入手，具体如下：
肺气指肺之精气，表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。秋季老年人养护肺气需要注意饮食，避免吃生冷、辛辣的食物，保持规律作息，保证睡眠充足。可适当进行体育锻炼。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
