奶水不够还溢奶，是由于气血虚弱，中气不足，或者是肝经郁热都能够迫使乳汁外溢，溢奶并不代表奶水非常充足。适当的休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，需吃富含营养又容易消化的汤汁类食物，需要按时哺乳，让宝宝一侧吸空之后再吃另一侧。
多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
是可以的，是清热去火，抗病毒的药物，本身对感冒还是有一定的帮助的，要注意可能导致婴儿的腹泻的问题，要注意的，另外，要注意多喝水，注意保暖，好好的休息，那么感冒是可以慢慢的恢复的了，是可以帮助改善的了。
在哺乳期可以喝板蓝根颗粒，建议在医生的指导下使用药物。
板蓝根颗粒是一种中成药，由板蓝根组成，具有清热解毒，凉血利咽的功效，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥。如果哺乳期间需要服用板蓝根颗粒是可以的，这种药物的不良反应会比较轻。但是用药也要讲究，有些药物容易进入乳汁，会有轻微的不良反应，例如阿莫西林、头孢类扥，不可以随意服用。
哺乳期可以喝板蓝根，但是建议在医生的指导下使用。
哺乳期女性患上了流感，最好是避免使用抗菌素和强力的感冒药物。这是由于奶水代谢后会对宝宝产生不良反应。使用任何药品都要先向自己的医师请教。板蓝根具有很好的清热解毒作用。板蓝根冲剂可以用于感冒的相关病症。孕妇在哺乳期间可以服用，但需要咨询一下医师的建议。
