在做小月子刚过两个星期就有了性生活

小月子调养可以通过食疗进行调理。在做小月子的时候要非常注意，尽量不要太过于劳累，以及不要沾凉水。同时要多吃一些有营养的食物，增加气血，多吃一些各种鱼类、瘦肉以及鸡蛋、牛奶等高蛋白、高营养的食物。

是可以洗澡洗头发的，但是一定要注意保暖，避免着凉受风，以免引起头痛等其他身体不适症状，平时可以是多休息，先不要出门，避免着凉受风。但是多注意同时在这一月内避免有同房以免增加出血及妇科感染的几率。

小月子要坐14天，多到21天，小月子也很重要，之所以叫小月子，一定是有失败的妊娠在前。失败的妊娠可能是流产。比如孩子怀的好好的，要做人工流产终止妊娠。另外是想把孩子生下来，但是怀到2-3个月的时候孩子就流产流掉了。

坐小月子，只要身体允许，没有其他特殊异常症状，随时都可以出门。在坐小月子期间，需要好好休息，不要见风、受凉，但是好好休息并不代表不能出门。坐小月子期间不宜太劳累，外出时，不要从事剧烈活动。

小月子里不能喝冷水、不能吃生冷食物、要勤换内衣裤，也一定要注意保暖，不要着凉，保证充分的休息和睡眠，室内空气保持清新。多吃一些汤汁类食物、多吃奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，少吃辛辣刺激性食物，小月子里禁止同房。小产后一般6~12个月再要孩子，让子宫得到充分的休养。

小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。
做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。