对中年女性而言，自身乳腺癌发病高峰期为40-50岁，因此，必须注意乳房保健问题。
性激素分泌过多而导致乳腺病发生发展过程中所出现的一系列病理变化。老年女性还出现了乳腺癌发病高峰期，虽已停经，亦不可忽视乳房保健。主要是要注意培养经常自检、经常去医院就诊的良好习惯。另外还应该做好日常的饮食及运动等方面的健康教育指导，以提高生活质量。绝经前期中年女性可在月经后3-5天选乳房自检，对绝经后老年女性，推荐每月固定乳房自检一日。每年或者每6个月系统地检查乳房。对一些有乳腺疾病的妇女要定期检查。
通常情况下，老年人每年疏通血管有必要。具体情况分析如下：
老年人有必要每年进行一次疏通血管的治疗。年龄越大，动脉硬化的发病率越高，老年人就越容易患上动脉粥样硬化。疏通血管，可以有效地控制动脉粥样硬化，减少血栓的发生。并且控制动脉粥样硬化是一个长期的过程，要注意养成良好的生活习惯，多运动。另外，还可以用阿司匹林、瑞舒伐他汀等药物来缓解血管壁的炎症反应。
由于动脉粥样硬化的存在，脂质沉积在血管内膜上，从而造成血管狭窄或闭塞。
疏通血管的目的，就是要避免动脉硬化的进一步加重。由于动脉粥样硬化（AS）是个漫长而又漫长的发展过程，必须长期而持久地防治动脉粥样硬化，才有可能推迟动脉硬化的发生和发展，而现在还不能完全达到阻断动脉硬化发生和发展的目的。因此每年通一次血管还不够，需坚持长期通血管。
肾结石每年都长可能是不注意日常护理引起的。
肾结石是在肾脏尿液中沉积的矿物质结晶，有时会移动到输尿管，堵塞输尿管，造成尿液排出受阻，引起剧烈腰痛和血尿。如果患者日常不注意护理，可能会导致尿中的某些成分聚集，正如滚雪球，随着一个小小的雪团逐渐滚动，其体积也会逐渐增大，因此，若发现肾脏结石增多，应及时给予及时的处理。
建议患者日常多喝水，症状比较严重的情况下，及时前往医院就诊治疗。
肺炎疫苗一般不需要每年注射。肺炎疫苗在日常生活中是比较常见的，主要是能够起到预防的效果，肺炎疫苗并不需要每年都去接种。事实上，肺炎球菌感染在儿童肺炎中的感染率很高。如果能接种有效的肺炎疫苗，可以减少孩子患肺炎的机会。但是有些孩子在打了肺炎疫苗后还会继续得肺炎，除肺炎球菌外，肺炎的发生还包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、支原体、衣原体等。
