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12年前头部受到攻击，未见血，有短暂昏迷，当时醒来左侧身体有麻木感，未到医院就诊，之后有经常性头痛，偶发头部右后脑刺痛，伴有血管像抽促跳动感。记忆力明显下降，有一年失眠吏，经常做恶梦醒来。好睡不好动。请问这算脑震荡吗？有什么好的治疗方法，药物治疗用什么药好？------本人最怕上医院！！请问什么好的食疗方法吗？如没有用哪种中医药比较好？