请问医生吃糙米有何好处

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请问医生吃糙米有何好处
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罗程 湖北省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科脊柱股骨头
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问题分析: 现代营养研究发现,糙米中米糠和胚芽含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,
意见建议:促进血液循环.改善人们情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症;而且它还保留了大量膳食纤维。膳食纤维完全不会转化为脂肪。
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张虎 医生会员 温州医学院内科
擅长:呼吸内科
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问题分析: 糙米是没有经过深加工的大米,外壳中含有大量的维生素和微量元素,以及其他营养成分。长期使用可以使体内营养均衡。不易患多种营养缺乏病。
意见建议:可以长期使用糙米。对身体健康很有益处。
相关问答

肺结核可以用糙米治疗,这需要严格的监管。关键是在整个治疗过程中充分使用抗结核药物。必须对治疗过程进行规范。糙米是指除了壳以外保留的整粒谷物。它含有糊粉层和皮层胚芽的大米。糙米比精制白米含有更多的成分。它对降低胆固醇也有一定的作用。理论上讲,它甚至可以降低心脏病发作和中风的概率。糙米具有提高人体免疫力和促进血液循环的功能。它可以适量使用。肺结核病人应该加强营养。毕竟,这是一种消耗性疾病。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

红薯在生吃时会为人体提供大量的胡萝卜素和叶酸,这两物质进入人体以后会减阻止癌细胞的生成,对于预防癌症的发生,作用非常明显,另外生吃红薯还可以润肠通便,减少便秘的发生,对结肠癌和直肠癌的发生也有明显预防作用,生吃红薯可辅助降血压,生吃红薯可减肥,生吃红薯会很难消化,生地瓜中的淀粉,若没经过高温,不易消化,容易产生腹胀,嗝气等不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以促进肠胃蠕动,帮助消化,产生饱腹感,而且,萝卜热量低,可以润肠通便,减肥瘦身,还可以降血压、降血脂,预防心脑血管疾病,萝卜含有的维生素C和锌元素,可以提高机体免疫力,防癌抗癌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蒲公英是生活中常见的一种植物,但是也是一味常用的中药,具有清热解毒的功效,可以降肝火,并且有清肝明目的功效,可以用来治疗目赤肿痛等疾病,对女性而言,具有美容养颜的功效,因为蒲公英中含有大量的蛋白质,可以改善皮肤,有防癌的功效,并且可以有效的提高身体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生姜中含有微量元素和姜辣素,可以刺激口腔胃肠黏膜,增进消化液分泌,促进食物的分解,起到开胃的作用。还可清除人体自由基,起到抗癌,延缓衰老的作用。生姜性温和,可以驱寒暖身,有助于减轻胃肠刺激,缓解疼痛的症状。但是有胃肠疾病的人不要选择生吃生姜,以免加重病情。平时每天多注意锻炼,提高身体免疫力和抵抗力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生吃板栗具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛这样的作用,但是,由于生板栗它不容易消化和吸收,可以吃,但是不要吃得过多,每次吃个3-4枚,每天吃2次就可以了,而且吃的时候一定要细嚼慢咽。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病